怎样使寻常型银屑病不掉皮屑不复发

怎样使寻常型银屑病不掉皮屑不复发

“怎样使寻常型银屑病不掉皮屑减少反复？”这是许多银屑病患者及其家属迫切想要了解的问题。寻常型银屑病是一种慢性、反复性的皮肤病，虽然目前的医疗手段无法尽量治疗，但通过积极有效的管理，可以不错减少皮屑，延长缓解期，降低反复频率。以下表格温馨提示了控制银屑病症状、减少反复的关键因素，希望对您有所帮助：

1. 规范治疗，控制症状

寻常型银屑病的治疗目标是减缓症状，提高生活质量。 怎样使寻常型银屑病不掉皮屑减少反复？接下来要积极配合医生进行规范治疗。治疗方法通常包括外用药物、口服药物和物理治疗。外用药物主要包括润肤剂、糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂等。润肤剂可以保持皮肤水分，减缓干燥和瘙痒；糖皮质激素可以抗炎止痒，但长期使用可能产生不良反应；维A酸类和维生素D3衍生物可以调节皮肤细胞的生长，但可能引起刺激或光敏反应；钙调神经磷酸酶抑制剂适用于相对较轻的皮损，不良反应较少。务必在医生的指导下选择合适的药物和使用方法。

口服药物主要包括免疫抑制剂（如甲氨蝶呤、环孢素）、维A酸类（如阿维A）和生物制剂。这些药物可能会带来一些不良反应，需要在医生的严密监测下使用。物理治疗主要包括紫外线光疗（UVB、PUVA）和激光治疗。光疗利用紫外线抑制皮肤细胞的过度增殖，但长期使用可能增加皮肤癌的风险。激光治疗则可以更科学地作用于皮损部位，减少对周围皮肤的损伤。

不同的治疗方法适用于不同类型的银屑病患者，医生会根据患者的病情、年龄、身体状况和意愿，制定个性化的治疗方案。患者需要严格遵医嘱，按时按量用药，定期复诊，及时调整治疗方案。切忌自行停药或更改用药剂量，以免引起病情反弹或加重。

2. 避免诱发因素，预防反复

银屑病的反复与多种因素有关，包括感染、外伤、精神压力、药物等。预防反复的关键在于避免这些诱发因素。 怎样使寻常型银屑病不掉皮屑减少反复？日常生活中，银屑病患者需要注意以下几点：

• 预防感染：避免感冒、扁桃体炎等感染，如果出现感染，及时治疗。
• 保护皮肤：避免外伤、摩擦、搔抓等，洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗浴用品。
• 减缓精神压力：保持乐观心态，学会放松心情，可以通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力。
• 谨慎用药：避免使用可能诱发银屑病的药物，如β受体阻滞剂、非甾体抗炎药等。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重银屑病病情，应尽量戒烟限酒。

保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、规律作息、适当运动等。饮食方面，应适当吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。作息方面，应保证充足的睡眠，避免熬夜。运动方面，应选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，避免剧烈运动。

3. 做好皮肤护理，滋润保湿

皮肤干燥是银屑病患者常见的症状之一，保持皮肤水分可以减缓皮屑，缓解瘙痒，促进皮损的恢复。 怎样使寻常型银屑病不掉皮屑减少反复？日常生活中，银屑病患者应注意以下几点：

• 勤涂润肤剂：每天多次涂抹润肤剂，尤其是在洗澡后。选择无香精、无色素、无刺激的润肤剂。
• 温水洗浴：洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗浴用品。洗澡后立即涂抹润肤剂。
• 避免搔抓：瘙痒时尽量避免搔抓，可以用拍打或按压的方式缓解瘙痒。
• 保持室内湿度：干燥的空气会加重皮肤干燥，可以使用加湿器保持室内湿度。

对于头皮银屑病患者，可以选择含有煤焦油、水杨酸或酮康唑的洗发水。这些成分可以减缓头皮屑，缓解瘙痒。洗发时轻轻按摩头皮，避免用力搔抓。洗发后可以使用护发素，保持头发的柔顺。

4. 中西医结合，综合治疗

一些经验来看，中药可以减缓银屑病患者的皮损、瘙痒等症状，延长缓解期。但需要注意的是，中医治疗需要辨证论治，个体化治疗。患者应选择正规的中医医院或诊所，接受专业的指导。西医治疗可以更快控制症状，但长期使用可能产生不良反应。中西医结合治疗可以扬长避短，既能更快控制症状，又能长期调节身体，从而达到更好的治疗的效果。

5. 心理疏导，积极面对

银屑病是一种慢性疾病，会给患者带来身体和心理的双重压力。很多患者会因为皮损影响美观，产生焦虑、抑郁等情绪。 怎样使寻常型银屑病不掉皮屑减少反复？心理疏导是银屑病治疗的重要组成部分。患者应保持乐观心态，积极面对疾病，可以通过以下方式进行心理疏导：

• 了解疾病：了解银屑病的相关知识，认识到它是一种慢性疾病，需要长期管理。
• 寻求支持：与家人、朋友、病友交流，获得情感支持。
• 心理咨询：必要时可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
• 参加活动：参加一些自己感兴趣的活动，转移注意力。

银屑病不是一种传染病，不会通过接触传染给他人。患者应正确看待疾病，不要过分担心或焦虑。家人和朋友也应给予患者更多的关心和支持，帮助他们克服心理障碍，积极面对生活。

想要尽量减少寻常型银屑病掉皮屑和反复，需要从多个方面入手，进行综合管理。以下是围绕怎样使寻常型银屑病不掉皮屑减少反复的几个关键问题的简短解答：

1. 如何选择适合自己的治疗方案？需要根据病情严重程度、发病部位、年龄、身体状况等因素，在医生的指导下选择合适的治疗方案。
2. 日常生活中如何预防银屑病反复？避免诱发因素，保持健康的生活方式，做好皮肤护理，定期复诊。
3. 银屑病患者如何缓解心理压力？了解疾病知识，寻求支持，积极面对，必要时寻求心理咨询。

生活场景建议：

就业： 银屑病患者在选择职业时，应尽量避免长时间暴露在阳光下或接触刺激性化学物质的工作，例如建筑工人、化工厂工人等。可以选择相对轻松、环境舒适的工作，例如文职工作、教师等。在面试时，可以坦诚地告知面试官自己的病情，并说明自己已经接受治疗，不会影响工作。很多公司都非常理解和支持员工的健康，会给予必要的帮助和照顾。

心理支持： 小李是一位年轻的银屑病患者，他因为皮损影响美观，感到非常自卑和焦虑。在医生的建议下，他加入了银屑病患者的互助小组。在那里，他认识了很多与他有相同经历的病友，大家互相交流经验，分享感受，互相鼓励。小李逐渐走出了心理阴影，变得更加自信和开朗。正如小李的经历所表明，心理支持对于银屑病患者的恢复至关重要。