寻常型银屑病会痒吗
寻常型银屑病，也称为牛皮癣，较常见的症状之一就是瘙痒。瘙痒程度因人而异，轻者可能只是偶尔轻微的痒感，重者则可能剧烈瘙痒，严重影响睡眠、工作和生活质量。可以说，瘙痒是许多银屑病患者较为困扰的问题之一。但并不是所有银屑病患者都会感到痒，痒感也不是银屑病或可能出现的症状。以下表格简要概述了瘙痒在寻常型银屑病中的角色：
| 瘙痒程度 | 常见情况 |
| 轻度至中度 | 大部分寻常型银屑病患者 |
| 无显然瘙痒 | 部分患者，或皮损较轻微时 |
一、瘙痒的机制
导致寻常型银屑病瘙痒的机制非常复杂，目前尚未尽量明确，但普遍认为与以下因素有关：
1. 炎症反应：银屑病是一种炎症性疾病，炎症因子（如组胺、前列腺素等）的释放会刺激神经末梢，引起瘙痒。
2. 皮肤干燥：银屑病患者的皮肤屏障功能受损，容易干燥，干燥的皮肤更容易出现瘙痒症状。鳞屑的脱落也会刺激皮肤，加重瘙痒。
3. 神经敏感性增加：经验来看，银屑病患者皮肤中的感觉神经纤维数量和活性增加，使其对刺激更加敏感，更容易产生瘙痒感。
4. 免疫系统异常：银屑病与免疫系统异常密切相关，免疫细胞释放的细胞因子不仅导致炎症，也会影响神经系统，导致瘙痒。
二、影响瘙痒程度的因素
并不是所有寻常型银屑病患者都会经历相同程度的瘙痒。瘙痒程度受到多种因素的影响：
1. 皮损面积和严重程度：一般皮损面积越大、炎症越严重，瘙痒感可能越显然。例如，红皮病型银屑病往往伴随剧烈瘙痒。
2. 发病部位：不同部位的皮肤敏感度不同。肘部、膝盖、头皮等部位的银屑病更容易引起瘙痒，而躯干部位可能相对较轻。外阴部银屑病因其特殊性，痒感可能更为强烈。
3. 季节变化：很多寻常型银屑病患者在冬季瘙痒加重，这与冬季气候干燥、皮肤水分流失有关。夏季症状可能缓解，但也有部分患者因为出汗过多而加重瘙痒。
4. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素会加重瘙痒感。这可能与情绪影响神经系统和免疫系统有关。
5. 个体差异：每个人的体质、对刺激的敏感程度不同，对瘙痒的感受也不同。有些人对轻微的刺激就感到难以忍受，而有些人则相对耐受。
三、寻常型银屑病会痒吗？患者的真实感受
“医生，自从得了这个牛皮癣，真是痒死了！晚上睡觉都睡不好，忍不住就想去挠，挠了之后更痒，都快崩溃了！” 这是一位患者的真实倾诉。痒，是寻常型银屑病患者很大的痛点之一。这种瘙痒不仅影响睡眠质量，还会严重影响工作效率和心情。许多患者因为难以忍受的瘙痒而出现焦虑、抑郁等情绪问题。
“有时候痒得我恨不得把皮都抓下来，但是我知道不能抓，抓了只会更严重，留下疤痕，真是太痛苦了！” 。这种想抓又不能抓的煎熬，是许多寻常型银屑病患者的日常。
四、如何缓解瘙痒
寻常型银屑病会痒吗？ 答案是肯定的，那么如何缓解瘙痒，提高生活质量呢？以下是一些建议：
1. 使用润肤剂：保持皮肤湿润是缓解瘙痒的关键。每天多次涂抹无刺激、无香精的润肤剂，尤其是在洗澡后。润肤剂有助于恢复皮肤屏障，减少水分流失。
2. 外用药物：医生可能会根据您的具体情况开具外用药物，如糖皮质激素霜剂或软膏、维生素D3衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂等。这些药物可以减缓炎症，缓解瘙痒。
3. 避免刺激：避免穿紧身、粗糙的衣物，选择柔软、透气的棉质衣物。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴露和肥皂。
4. 冷敷：在瘙痒剧烈时，可以用冷敷的方法缓解。将湿毛巾放入冰箱冷藏一段时间后敷在瘙痒部位，可以暂时麻痹神经末梢，减缓瘙痒感。
5. 光疗： UVB 光疗可以减缓炎症，缓解瘙痒。但是需要在医生的指导下进行。
6. 口服药物：如果外用药物效果不佳，医生可能会考虑使用口服药物，如免疫抑制剂、维A酸类药物等。这些药物需要在医生的严密监测下使用，因为可能存在一些不良反应。
7. 分散注意力：当瘙痒感来袭时，可以通过听音乐、看书、做运动等方式分散注意力，减少对瘙痒的关注。
五、生活方式的调整
寻常型银屑病会痒吗？ 是的，除了药物治疗，生活方式的调整也至关重要：
1. 饮食调整：尽量避免辛辣刺激性食物、海鲜、牛羊肉等，适当吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食。虽然没有明确的“银屑病食谱”，但健康饮食对整体健康有益。
2. 减缓压力：学会放松心情，缓解压力。可以通过冥想、瑜伽、运动等方式调节情绪。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。
3. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会加重银屑病症状，应尽量避免。
4. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于调节免疫系统，减缓炎症反应。
患者反馈：“自从得了银屑病，我感觉生活都变了。工作的时候总是痒得坐立不安，晚上也睡不好。后来我开始尝试冥想和瑜伽，感觉压力减缓了很多，瘙痒也稍微好了一些。”
生活场景建议：“我是一名程序员，需要长时间坐在电脑前工作。为了缓解工作时的瘙痒，我会在办公室放一瓶润肤霜，随时涂抹。我还会在工作间隙站起来活动一下，缓解肌肉紧张，也能分散注意力。”
虽然寻常型银屑病瘙痒难以尽量去除，但通过综合治疗和生活方式的调整，可以有效控制症状，提高生活质量。请记住，积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，你一定可以战胜银屑病！
健康小贴士， 寻常型银屑病的确常常伴随瘙痒，并且瘙痒的程度和体验因人而异。 针对
寻常型银屑病会痒吗这一问题，仍然需要继续关注和研究以下几个方面：
1. 诱发或加重瘙痒的因素是否因人而异？ 不同患者是否对某些特定食物、衣物或环境因素更加敏感，需要进一步的个性化评估？
2. 除了传统治疗方法，还有哪些新兴的止痒手段？ 例如，针对神经系统的止痒药物，或更科学的光疗技术，效果如何？
3. 如何从心理层面更好地帮助患者应对瘙痒？ 认知行为疗法等心理干预手段，能否有效减缓患者因瘙痒产生的焦虑和痛苦？
情绪疏导： 银屑病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。在这个过程中，您可能会感到沮丧、焦虑或无助。请记住，您不是一个人在战斗。可以加入银屑病患者支持团体，与其他患者交流经验，互相支持。也可以寻求心理咨询师的帮助，学习应对压力和负面情绪的方法。和家人，朋友倾诉都是很好的选择。
