牛皮癣都是忌什么
牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，它给患者的生活带来了困扰，因此很多患者都想知道牛皮癣到底忌什么，害怕生活中稍有不慎就会导致病情加重。其实，牛皮癣并不是忌讳太多，只要在日常生活和治疗过程中做好以下几点，便可有效控制病情，减少反复。
1. 忌讳刺激性强的外用药
牛皮癣都是忌什么的首先要问题，就是忌讳使用刺激性强的外用药。很多患者为了更快缓解病情，会自行购买一些刺激性较强的外用药，但这类药物可能会加重皮肤的敏感性，导致皮肤瘙痒加剧，甚至出现红肿、灼痛等不良反应，反而不利于病情控制。建议患者一定要遵医嘱，使用医生建议的药物，并注意观察药物的反应，一旦出现不良反应，及时停药并就医。
2. 忌讳盲目使用激素类药物
牛皮癣都是忌什么，第二个忌讳就是盲目使用激素类药物。激素类药物可以更快缓解症状，但长期使用会导致皮肤变薄，毛细血管扩张，甚至出现“激素依赖性皮炎”，对皮肤造成不可逆的损伤。建议患者在医生的指导下，短期使用激素类药物，并逐步减少使用剂量。应选择医生建议的正规药物，避免使用一些不明来源的激素类药物，以免造成不良影响。
3. 忌讳过度清洁皮肤
牛皮癣患者的皮肤本身就比较敏感脆弱，过度清洁皮肤会导致皮肤屏障受损，加剧皮肤干燥、瘙痒，甚至导致皮损加重。牛皮癣都是忌什么，第三点就是不要过度清洁皮肤。建议患者使用温和的清洁用品，避免使用刺激性强的肥皂、沐浴露等，每天用温水洗一次澡即可。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液，防止皮肤水分流失。
4. 忌讳过度搔抓
牛皮癣患者的皮肤瘙痒是常见的症状，很多人会忍不住抓挠，但过度搔抓会加重皮损，甚至导致皮肤感染，影响治疗的效果。牛皮癣都是忌什么，第四点就是不要过度搔抓。建议患者保持良好的生活习惯，放松心态，避免焦虑、紧张等情绪，可以通过冷敷、温水浸泡等方法缓解瘙痒，也可以使用医生建议的止痒药物。一旦出现严重瘙痒，应及时就医，由医生进行专业治疗。
5. 忌讳暴晒
阳光中的紫外线可以帮助治疗牛皮癣，但过度暴晒会加重皮损，甚至引发皮肤癌。牛皮癣都是忌什么，第五点就是不要过度暴晒。建议患者选择柔和的阳光，避免中午阳光直射，外出时要做好防晒措施，例如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等。应注意观察皮肤变化，一旦出现红肿、灼痛等不良反应，应及时就医。
6. 忌讳饮酒、 smoking
酒精和 smoking 会损害人体免疫系统，加重牛皮癣的病情，牛皮癣都是忌什么，第六点就是不能饮酒和 smoking。建议患者戒烟戒酒，保持健康的生活方式，增强机体抵抗力，有利于牛皮癣的控制和治疗。
7. 忌讳精神压力过大
精神压力过大会导致人体免疫系统受到抑制，加重牛皮癣的病情。牛皮癣都是忌什么，第七点就是不要精神压力过大。建议患者保持乐观的心态，不要过度焦虑，可以进行一些放松身心的活动，例如听音乐、散步、瑜伽等。
牛皮癣是一种慢性皮肤病，虽然目前没有治疗方法，但可以通过合理的治疗和正确的护理，有效控制病情，减少反复。关于“牛皮癣都是忌什么”， 我们可以温馨提示以下几点：
1. 忌讳使用刺激性强的外用药，避免加重皮肤敏感性。
2. 忌讳盲目使用激素类药物，避免出现激素依赖性皮炎。
3. 忌讳过度清洁皮肤，防止皮肤屏障受损。
除了以上这些“忌讳”之外，牛皮癣患者还需要注意以下几个方面：
1. 婚假：牛皮癣患者可以享受婚假，但需要注意选择合适的婚期，尽量避免在病情加重的时候结婚，以免影响婚礼的正常进行。可以根据自身情况和医生的建议，选择很好的的婚期。
2. 就业：牛皮癣患者可以正常就业，但需要注意选择合适的职业，避免从事对皮肤有刺激性的工作，例如厨师、美容师等。可以选择一些办公室工作或其他对皮肤刺激较小的工作。要保持良好的工作状态，避免过度劳累，避免出现精神压力过大。
3. 感情：牛皮癣患者可以正常恋爱，但需要注意选择理解和包容的人，避免因为病情而影响感情发展。可以坦诚地向对方说明自己的病情，并积极寻求治疗，用积极乐观的态度面对生活，相信爱情能够战胜一切。
4. 饮食：牛皮癣患者需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，可以适当吃一些水果、蔬菜等清淡的食物，保持良好的饮食习惯。
5. 保健锻炼：牛皮癣患者可以通过适当的运动来增强机体抵抗力，但要注意避免过度劳累，可以选择一些轻松的运动，例如散步、游泳、瑜伽等，并注意保持充足的睡眠，保证身体的正常休息。
希望所有牛皮癣患者都能保持积极乐观的心态，积极配合治疗，相信在医生的帮助下，可以战胜病魔，拥有健康幸福的生活。
